När jag skapade den här looken ville jag låta en detalj få ta huvudrollen – den blå eyelinern. Det är något speciellt med blått runt ögonen. Blicken lyfts direkt och hela ansiktet får mer liv.

Det är nog min svaghet för retro som gör att jag alltid återkommer och blir inspirerad av flydda tider. Under min barndom på 70-talet var blå ögonskugga, eyeliner och mascara enormt stort. Färgstarkt, lekfullt och en riktig blickfångare – något jag fortfarande älskar. Minns att jag kunde sitta som förtrollad och titta på äldre tjejer när dom sminkade sig. Det är inte från min modellande mamma jag fick mitt sminkintresse. Hon sminkade sig inte och jag fick inte sminka mig alls. Det löste jag iofs i högstadiet genom att gå hemifrån ren på morgonen och sedan sminka mig när jag kom till skolan som säkert många kan relatera till.

På Camilla ville jag låta den blå linjen stå i fokus. Resten av makeupen fick därför vara mjuk och balanserad så att blicken verkligen fick ta plats.

För mig handlar makeup ofta om just det – en genomtänkt detalj som gör hela skillnaden. Det är också tanken bakom Snyggtrygg: skönhet som förstärker det som redan finns där.

Här är produkterna som gjorde looken:

 

Produkterna bakom looken:

Bas 

Basen fick vara naturlig och mjuk med lite lyster. När ögonen har en tydlig färg är det fint att huden får se frisk och levande ut utan att kännas tung.

Foundation : Nars Cosmetics – Natural Radiant Longwear Foundation, Aruba

Concealer: MAC Cosmetics – PRO Longwear, NW30

Puder: Smashbox – Always On Skin-Balancing Setting Powder, Translucent Medium

Rouge: Rose Inc – Blush Divine Radiant Lip & Cheek, Color Wisteria


 Ögon


Den blå pennan är huvudfokus i makeupen. En klar blå ton runt ögonen öppnar blicken och ger en modern men samtidigt lite retro känsla. Mascara hjälper till att rama in blicken och förstärker effekten av eyelinern. Fransarna får rejält djup. Den lilla ögonfransböjaren, som är min bästa vän i jobbväskan,  gör också sitt till då den når svåråtkomliga fransar som de klassiska franstängerna inte riktigt fångar upp, även inner- och ytterhörn kommer den åt ordentligt. 

Kajal 1: BeautyAct Intense Lasting Liner, Ice Blue
Kajal 2: Maybelline New York Hyper Precise Liquid Liner, 720 Blue

Mascara: Isadora – Bild-Up Mascara Extra Volume, 3 Royale Blue

Ögonskugga: Clinique – All About Shadow Duo, Strawberry Fudge

Sminkverktyg: Prima Shogyo Japansk Ögonfransböjare 
 

Läppar

Till läpparna valde jag en mjuk och naturlig ton. Det gör att balansen i ansiktet känns harmonisk samtidigt som fokus stannar på ögonen.

Läppenna: Charlotte Tilbury – Lip Cheat Pillow Talk, Intense

Topper/serum/gloss: Monika Heiligmann Elixir de Volume Lip Volumizing Serum, Belle Époque

Naglar

Nagelserum: BAM Technology – The Nail Serum

Nagellack: Essie – Nail Polish, Bikini Soo Teeny

Har du någonting blått i din sminkväska?

Berätta! Jag är nyfiken.

Inlägget Du kanske såg looken på min Instagram när jag sminkade Camilla Hamid till ett skönhetsreportage? dök först upp på Mia Högfeldt.

Jag sover för lite.
Jag duschar alldeles för varmt.
Och jag äter alldeles för mycket glass.

Vintern är här. Som ett kyligt filter över vardagen ligger den och jag tänker att det finns två sorters människor: de som blir sådär rosigt friska av minusgraderna – och så finns det jag. Jag, som extra mycket denna årstiden påmins om mina små…synder.

Det låter så oskyldigt.
Men sanningen? Det ställer till det rejält numera. I unga år slapp jag undan – huden repade sig som om inget hade hänt. Men nu, när huden blir mindre tålig, så kommer mina ovanor fram som tydliga fotspår: torrhetslinjer, glåmighet, känslighet. För att inte tala om mitt huvud, och hela systemet faktiskt, när jag inte fyller på sömnbanken. Det känns som att jag lättare kan få huvudet klarare. Lägger mig tidigare helt enkelt. Min sömn när jag sover har jag lyckligt nog inget att klaga på. Lite mindre lätt är det med huden. Det är ingen kvickfix.

Det är som om huden numera säger:
”Du kanske kom billig undan förr – men jag minns allt.”

Varför vintern biter så hårt på mogen hud?

Hittade dessa bilder på nätet och tycker att dom visar förloppet tydligt:

Med åldern minskar hudens egen produktion av:

• hyaluronsyra (fuktbindning)
• ceramider (barriärskydd)
• lipider (hudens “egna mjukgörare”)

Lägg då till allt annat min hud exponeras för:

• kall luft ute
• torr, varm luft inne
• för varma duschar
• för lite sömn
• en glass eller tre

… och huden blir både stram och sårbar. Men det fina är att man kan möta vintern och åldrandet – och rätt produkter.

Vinterrutinen – steg för steg (som jag slarvar med emellanåt)

Snäll som jag hade behövt vara mot mig själv redan från början.

1. Rengöring – Maria Åkerberg Gentle Wash

Mild, trygg och lugn – precis vad mogen hud behöver när vädret och vardagsvanorna stressar den.
Den tar bort make-up och annat, men låter hudens eget skydd vara kvar.

2. Serum – La Roche-Posay Hyalu B5 Serum

Efter rengöringen kommer det där ögonblicket då huden törstar.
Mogen hud törstar efter fukt, som ger elasticitet och mild återhämtning – och det är exakt vad det här serumet ger.

3. 24-timmarskräm – Lumene Nordic Hydra 24H Moisturizer

En enkel och pålitlig kräm som fungerar lika bra dag som natt, en stabil kräm som gör sitt jobb.
Den mjukar upp hud som blivit stram av kyla och inomhusvärme, och ger den där följsamma känslan som mogen hud ofta saknar vintertid.

4. Ögonkräm – Kiehl’s Creamy Eye Treatment with Avocado

Om något område visar vinterns framfart först, så är det huden kring ögonen (för mig även läpparna).
Den här krämens rika, mjuka konsistens är perfekt när ögonen behöver lite omsorg – även när du själv inte hunnit vila ut.

5. Body lotion – Bepanthen Derma Moisturizing Daily Body Lotion

Jag VET att mina varma, heta duschar är onödig påfrestning för min hud. Men jag är så frusen!
Den här lotionen är som att bada huden i näring – mjuk, fyllig och mild.

6. Handkräm – Weleda Skin Food Hand Cream

Vintern går hårt åt händerna. Ett måste i väskan när kylan biter. Jag använder den till ALLT, även läpparna.
Den här krämen är rik, skyddande och fungerar alltid.

En mjuk avslutning

Det måste inte vara avancerat, dyrt eller tidskrävande.
Det räcker att vara konsekvent.
Snäll.
Och kanske… sova lite mer. Duscha lite svalare. Äta lite mindre glass.

Fast jag måste få göra det som får mig att må bra, jag är ju bara människa.

Ge och ta säger man ju.

Foto på Mia: Linda Broström

Länkarna är affiliatelänkar. Om du köper något via dem får jag en liten provision. Det gör att jag kan fortsätta skapa kostnadsfritt innehåll – och du betalar precis samma pris som vanligt.”

Inlägget Min hud säger ifrån – med en liten bikt på köpet dök först upp på Mia Högfeldt.

Det här är nog den vanligaste frågan jag får. Och jag förstår varför – lyster är liv. Det är det som gör att huden ser levande, frisk och “vaken” ut, oavsett ålder. När den mattas av känns hela uttrycket platt, nästan som att något saknas.

Det finns flera orsaker till att huden tappar lyster: stress, för lite sömn, torr luft, hormonförändringar. Cellerna i kroppen förnyas hela tiden. Hudens cellförnyelse saktar ner med åren, vilket gör att gamla hudceller ligger kvar som ett grått filter.

Lösningen?
Hjälp huden att bli av med det som skymmer glöden.
En mild exfoliering 1–2 gånger i veckan, gärna med AHA-syra (fruktsyra), sätter fart på cellförnyelsen.

Paulas Choice Skin Perfecting 6% Mandelic Acid + 2% Lactic Acid Liquid Exfoliant
Jag vill dock be dig tänka efter hur din hud mår. Är den väldigt reaktiv skulle jag hålla mig till en snäll rengöring och ge en mekanisk peeling 1-2 gånger i veckan med en mjuk massageborste. Är du osäker; ta den snälla, enkla vägen.


DHC Face Wash Powder Facial Cleanser
Håll dig till mild rengöring och snäll massage. Punkt!

Exuviance Radiance Serum
Följ upp med en återfuktande produkt rik på hyaluronsyra – den binder fukt som en svamp och gör huden plumpad och smidig igen.

M Picaut Galactic Glow CBD Moisturizer
Denna kräm är en lätt dagkräm och på vintern upplever många att man behöver en rikare kräm och det är skönt på natten och ge lite extra näring då huden och resten av kroppen återhämtar sig.


Hickap Honey Glow Priming Moisturizer
Vill du fuska lite snabbt? Använd en lystergivande primer eller mixa några droppar flytande highlighter i din dagkräm. Det ger en optisk illusion av friskhet – och ibland räcker just det för att både se och känna sig piggare.

Mia tipsar:
-Ge dig själv de timmar du behöver varje natt. Vi är alla olika. Jag tror att du känner när du sovit för lite. Sömn är en otroligt bra investering och du kommer att tacka dig själv.
-Ät färgglada grönsaker. De innehåller växtpigment som fungerar som antioxidanter. Antioxidanter skyddar hudcellerna mot fria radikaler (negativ påverkan från tex; stark sol, stress, föroreningar). Vitamin A, C och E hjälper till att bygga upp kollagen och reparera hudens vävnad. Jag tror starkt på att hjälpa din fantastiska kropp med god kost. Som ung är kroppen makalös på att reparera sig själv, men med åldern känner man skillnad hur man behandlar den. Du förtjänar allt gott.
-Drick vatten. För en vuxen kvinna rekommenderas mellan 2-2,5 liter vätska per dag. Mer om du tränar hårt och svettas. Detta inkluderar ALLT du får i dig – inte bara vatten – utan även vätska från mat och annan dryck än vatten. Även om vatten är bäst.
-Massera ansiktet varsamt varje kväll när du applicerar din hudvård. Massage stmulerar blodcirkulationen och det ger glow – helt gratis.

Jag vet att det är upprepning. Men det handlar i stort om att vara snäll mot dig själv.
Du förtjänar det, att vara din egen bästa vän.

Inlägget “Min hud känns trött och livlös – hur får jag tillbaka lystern?” dök först upp på Mia Högfeldt.

Inlägget Concealer är inte nödvändigt dök först upp på Mia Högfeldt.

Hur ska du gå tillväga för att ta hand om din hud på bästa sätt? Och hur vet du vad den behöver?

FRIA RADIKALER OCH ANTIOXIDANTER
Fria radikaler är samlingsnamnet på de skadliga molekyler som bildas i kroppen och gör att huden åldras och att vi kan drabbas av exempelvis cancer. De angriper helt enkelt cellerna. För att oskadliggöra och neutralisera de fria radikalerna behöver vi antioxidanter- de är nödvändiga för att hjälpa kroppen och huden att må bra. A- och E-vitaminer är effektiva antioxidanter och finns i bland annat nötter, bär och färgstarka grönsaker. Även frukt, frön, grönt te, och rött vin är goda antioxidanter. Njut av vin i lagom mängder och grönt te i stora mängder.

MAT OCH DRYCK
Återuppbyggnaden av nya celler styrs av din kost och därför har näringsämnen i maten också stor betydelse för din hud. Undvik skräpmat så mycket du kan – även om jag inte tror på att försaka allt som ger njutning och smakar gott för stunden, tvärtom. Att emellanåt unna sig det man är sugen på ger feel good. Ät sansat och bra de flesta dagarna i veckan och se till att ha rätt balans mellan näringsämnen och kalorier, så kan du ibland äta även sådant som är mindre nyttigt. Vätska är viktigt för att hela kroppen ska fungera optimalt och den allra bästa drycken är förstås vanligt vatten. Att dricka vatten är lika viktigt som att tillföra fukt utifrån i form av skönhetsprodukter. Drick däremot inte för mycket kaffe, alkohol och svart te och undvik tobak som alla kan störa kroppens upptag av vitaminer och mineraler. Hudcellerna behöver vätskan för att kunna hålla en normal fuktbalans och för att göra huden mjuk och smidig.
Huden består till 70 procent av vatten, som till en del avdunstar när du till exempel svettas. I en miljö med låg luftfuktighet i kombination med att man använder starka rengöringsprodukter kan överhuden (epidermis), som är vårt yttersta lager hud, skadas. Då minskar hudens förmåga att behålla fukten och huden blir stram och torr. Med hjälp av hudkrämer kan man utifrån lindra dessa symptom, men det bästa är att ha för vana att fylla på vätskenivån inifrån för att undvika obalans och onödiga problem.

ALKOHOL, RÖKNING, SOL OCH PARFYM
Att ett överdrivet intag av alkohol går hårt åt huden är välkänt, men den negativa effekten behöver inte enbart bero på alkoholen utan också på överkänslighet mot vissa ämnen, till exempel salicylater, som finns normalt i frukt och grönt och där- för kan finnas i vin och öl. Salicylater finns även i värktabletter så om du är känslig mot aspirin, magnecyl och andra liknande bör du tänka dig för extra noga innan du tar sådana eftersom reaktionerna ofta visar sig som utslag och eksem.
Vi vet alla att rökning är skoningslös mot huden, liksom solens strålar. Men även de skönhetsprodukter som vi varje dag utsätter oss för innehåller en lång rad tillsatser och kemikalier som kan vara skadliga (några exempel är mineraloljor, pa- rabener – konserveringsmedel – och syntetisk parfym som ofta orsakar reaktioner på huden). Även naturliga eteriska oljor kan vara allergiframkallande. Själv brukar jag leta efter produkter som inte har så många ingredienser, helst inte fler än tio, för att ha bättre koll på vad jag smörjer in mig med.

MOTION
Träning i alla former kickar igång blodcirkulationen och sänker nivån av stresshormoner i kroppen vilket främjar hudens välmående. Att få in 20–30 minuters träning om dagen stärker dessutom immunförsvaret. Eftersom ämnesomsättningen blir långsammare med åldern är det extra viktigt att tänka på vardagsmotionen. Att till exempel ta trappan i stället för hissen är ett utmärkt och enkelt sätt att kombinera motion och viktkontroll. Tänk på att all fysisk aktivitet är bättre än stillasittande!

STRESS
Att ha balans i livet är viktigt för både kroppen och den psykiska hälsan. Vi vet att stress påverkar oss negativt och att huden kan reagera med obalans. Som jag nämnde tidigare så kan stressen bryta ner cellerna och orsaka linjer, rynkor och minskad elasticitet i huden.

SÖMN
Under nattens vila återhämtar sig kroppen och celler repareras och nybildas.
Att försumma sömnen kan störa ämnesomsättningen och hormonnivåerna och därmed ha en negativ effekt på huden, som att åldrandet påskyndas. Försök att sova 6–8 timmar varje natt. Det är de antal timmar man rekommenderar för en vuxen, även om sömnbehovet naturligtvis är högst individuellt. Vissa klarar sig bra med mindre sömn, andra behöver lite mer.

Från min bok Make-Up (Bonnier Fakta)

Inlägget Välbefinnande-vägen till hud i balans dök först upp på Mia Högfeldt.

Ett snyggt läppstift kan lyfta vilken makeup som helst. Men vilken nyans passar bäst och hur får du läppstiftet att hålla hela dagen? Mia berättar hur du skapar de perfekta läpparna!

Inlägget Åhléns – Läppar dök först upp på Mia Högfeldt.

Mejsla fram dina allra vackraste ansiktsdrag med hjälp av ljus och skuggor. Mia ger dig tipsen hur du lyckas med skulpteringskonsten contouring!

Contouring, snabbt och enkelt!

Inlägget Åhléns – Contouring dök först upp på Mia Högfeldt.